Merhaba diyerek ilk postumu yazmaya başlıyorum evet. Bu blog aslına bakarsanız özellikle bir konu hakkında açılmış bir blog değil,agırlıklı olarak spor ve beslenmeye dayalı olcak belki evet ama genellik benim yaşamım,günlerim v. vs. vs. :)
Bndan 5 ay öncesine kadar spor eğitmenliği yapan ben ( evet evet o ben oluyorum :) ) rahatsızlanıp hastane köşelerine düşünceye kadar saglıklı beslenip sporsuz yaşayamayan ben hastane köşelerinde kollarımda serumlar başımda ailem ve tabii hastalık zamanlarının vazgeçilmezi ballar,kaymaklar,pekmezler vs. vs. (daha fazlasını saymaya dilim varmıyor ) derkeen ve 0 hareketsizlikle 2 ayda bana 10 kilo aldırmayı başardılar evet evet başardılar kutluyorum (serumların etkiside büyük bunda sanırım günahlarını almıyım yine :P ).
Neyse problem yapmıyorum çünkü spor ve beslenme hakkında olabileceğinden fazlasını ezbere biliyorum,kilo verme konusunda da başarılıyım ama öyle 5 günde 5 kilo diyetleriyle değil tabii,aksine yiyerek ama saglıklı yiyerek (ben o bal kaymaklara nasıl kandım bilmiyorum :/ ) kilolarımdan kurtuluyorum. Sporu yavas yavas tekrar hayatıma soktum bu aralar ama ne yalan söyliyim tazı gibi koşan ben hantallaşmışım biraz :D evet işte böyle a dostlar ben günlerimi paylaşıcam burda bazı bilgilerde buluncam ayrıca sizlerde faydalanın diye umarım yardımcı olabilirim her birinize şimdilik kucak dolusu sevgiler yazılarımın ulaştığı yere kendinize cici değil sağlıklı bakın görüşmek üzere..
herşeyden istediği kadar yiyip hiç kilo almayan sinir bozucu insan tipiyim ben :)
YanıtlaSilerkekler bu konuda bıraz sanslılar ama yinede fazla zorlamamak lazım ;)
Sil