saat 08.30; 1 kase eti form lıght müsli,2 adet kuru kayısı yanında yarım bardaktan biraz fazla yarım yaglı süt ile yapılmış kahve
saat 11.00; 2 adet kuru kayısı ve yanında 2 ceviz yedim
13.30; 2 adet yumurta,1 domates,az kabak,30 gram kadar beyaz peynir ve yesil biber ile yapılmıs menemen(1 yemek kasıgı zeytinyagı ile),2 dilime denk kepekli ekmek yanında ev yapımı naneli ayran
15.30; pazara gitmiştim ve aldıgım üzümlerden yedim yaklaşık 20-25 adet kadar fotosunu cekemedim
17.00; 3 adet kepekli bisküvi,1 adet büyükboy kuru hurma ve yanında sade kahve
19.30; 1 kepçe ıspanaklı domates çorbası(pek beceremedim sanırım),
1 tabak yagsız salata(hepsini yiyemedim),1 dilim ekmek,1 tabak taze fasulye yemegi ve yarım kase yogurt
21.30; hızlı tempoda 15 dklık yürüyüşümden sonra süt ısıttım ve içine cok az kahve kattım yanında da 1 adet armut yedim
günü böyle kapatmak üzere iken komsuya ugramam sonucunda 1 fincan kahve ikramını kıramadım
22.30 ; 1 fincan şekersiz türk kahvesi bugünlük bu kadar görüşmek üzere saglıkla kalın :))
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder