saat 09.30; 1 kibrit kutusu kadar yagsız beyaz peynir,1 adet haslanmıs yumurta,roka-dereotu-domates-salatalık-biber,2 ceviziçi,2 dilim kepekli ekmek yanında da yeşilçay
11.00; 1 adet armut üzerine tarcın serpilmiş,yanında sade kahve(vazgeçilmezim)
13.30; haslanmıs tavuklu salata (1 yemek kasıgı zeytinyaglı),yarım kase yogurt ve 2 dilim kepek ekmeği
15.30; 1 adet seftali ve 1 adet küçük elme
17.00; 3 adet kepekli bisküvi yanında da sade türk kahvesi ımm miss
19.30; yemekte evde değildim ve ortam uygun degildi foto cekemedim.
1 kepce tarhana corbası,2 kasık tam yaglı yogurt,1 adet zeytinyaglı yeşil biber dolması(bulgurlu) ve 4-5 kasık zeytinyaglı kabak yemegi
21.30; günün son ögününde 1 kase karayemiş azcık üzüm ve yanındada yarım bardak süt ve cok az kahve ile yapılmış kahve(devrik cümle oldu idare edin :)) )
Bugünlükte bu kadar. E tabii en az 2.5 litre su içmeyi ihmal etmiyorum hep diyorum bol su su suu :)
Canınızı su çektiriyim dedim :) saglıkla kalın :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder